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下面附上一則新聞讓大家了解時事
淡化罷韓激情? 韓國瑜拜年走春只談防疫
前高雄氣爆自救會會長陳冠榮,擔任罷韓提案的領銜人,正式到中選會領表後,大年初五,位於高雄的光復總部也正式開張,開始收取連署書,有人一領就是兩百份,為了怕肺炎疫情影響熱度,除了現場準備了口罩酒精等備品,還鼓勵民眾上網下載後填寫寄回,但面對罷韓行動積極運作,韓國瑜仍不願多談,照樣走春跟市民拜年,並宣導防疫工作。
春節假期最後一天,韓國瑜走春行程,又有人在公開場合舉看板,只是這次跟政治完全無關,而是把握機會,宣導防疫的重要性。
高雄市長韓國瑜:「今年我沒想到第一例的本土型,這麼快就出來,市府這邊會繼續協調,必要時,我們市府如果發現口罩不夠,我們會緊德國杜塞道夫賓館急來採購。」
韓國瑜29日上午來到德國杜塞道夫民宿查詢左營區廟宇走春,除了跟民眾拜年,談的都是如何防範肺炎,雖然現場已經排隊上百公尺,不少人要拿市長紅包,但為了避免人潮擁擠造成群聚感染,韓國瑜致詞後就離開現場。
記者vs.高雄市長韓國瑜:「罷韓的今天要起跑耶。」
民眾vs.高雄市長韓國瑜:「市長,新年快樂喔,新年快樂新年快樂,市長加油喔。」
記者vs.民眾:「沒有親手拿到市長紅包會不會很可惜呀,不會呀,就有看到他本人就很開心了。」
罷韓志工vs.民眾:「這兩百份給你,那位大姊說要,有我們在幫她算要等一下。」
但同一澳洲凱恩斯酒店預訂折扣時間,罷韓團體的二階連署也正式起跑,不少人趕在第一天,到總部拿連署書,為了怕肺炎疫情影響連署,現場也準備了口罩、酒精等防疫備品。
罷韓提案法定領銜人陳冠榮:「其實我們對30天完成30萬份,我們非常正面積極樂觀看待。」
WECARE發起人尹立:「我們還是可以透過網路下載,跟郵寄的方式,所以你可以到實體的點之外呢,也可以透過網路來下載。」
基進黨副主任張博洋:「雖然韓國瑜最近他的言行舉止非常得謹慎,這很有可能為了迴避我們這次的罷免行動,所以韓國瑜特地的裝乖。」
就怕肺炎疫情,讓連署行動降溫,罷韓團體包括公民割草行動,或是光復高雄總部,二階連署第一天,就有兩百多個據點同步收件,要跟時間賽跑。
《TVBS》提醒您:
因應武漢肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。
不忌口!身體產生慢性發炎反應 醫師:注意飲食攝取
很多人認為吃甜食是一種療癒,也有不少民眾偏好吃醃燻食品或者是餅乾蛋糕等食物,真的要注意可別吃太多,經常對於這一類食物不忌口的人,容易導致身體發炎指數升高,出現慢性發炎反應!
健康醫藥記者蔣志偉:「如果您愛吃油炸食物,甚至吃甜食時候不忌口,喝飲料時候一定要加糖的話,真的要特別注意,因為這樣的飲食方式,長期下來會導致你的身體,出現慢性發炎反應,而事實上往往身體發炎,很多人都不知道,通常都是在健康檢查之後,發現才得知的,事實上如果讓你的身體,長期發炎下去的話,未來罹癌機率風險,將大幅提高。」
真的是擋不了,甜點的誘惑,餅乾蛋糕甚至是抹茶巧克力,只要一看到就食慾大開,一口接一口停不下來,年過40歲的陳小姐,愛吃西式甜點,最近健康檢査結果發現,膽固醇有偏高跡象,身體出現慢性發炎。
民眾陳小姐:「每天時間那麼緊湊,看到這個甜食真的是欲罷不能,每次下了斑之候回到家,覺得好像看到甜食,黑糖珍珠奶茶,然後鹹酥雞這些東西,看到似乎好像就是食指大動。」
其實糖是目前最常見的食品添加物。
像是糖果、軟糖、蛋糕,其實添加了不少糖,攝取太多的口糖也會導致身體發炎指數升高。
林口長庚營養師陳昕玟:「吃高油跟高糖的食品,身體可能會開始就酒店限時預訂優惠是變胖,那肥胖這件事情,本身就是一個慢性發炎,反應的一個指標。」
日常生活當中的食物,像是香腸、火腿、培根、臘肉、肉乾,因為是加工肉類食品,含有飽和脂肪酸,會升高膽固醇,增加動脈粥狀硬化風險,導致身體出現慢性發炎反應。
法國研究指出,飲食中若有加工食品比例每增加10%,死亡風險增加14%。
林口長庚內分泌新陳代謝科主治醫師陳維健:「如果可以的話,就盡量攝取比較天然的含糖食物,像水果水果裡面的果糖,或是牛奶裡面的乳糖員工旅遊,都是比較健康的糖類。」
健康醫藥記者蔣志偉:「現代人飲食不忌口,往往身體出現了發炎反應,反而不知道,但要如何避免身體出現發炎的情況,其實每天睡眠七個小時非常重要,在這七小時之中,要有90分鐘深度睡眠,而事實上運動也是很重要的,每周平均運動三次,每一次的運動,盡量讓自己流汗,在飲食部分盡量多攝取原型食物,事實上只要做到這些步驟的話,就能夠避免,你的身體出現慢性發炎反應。」
人體發炎其實是身體免疫防禦的一個過程,但是當發炎如果忽略不處理,發炎因子會隨著血液循環流遍全身,變成慢性炎症。
聖諦亞健康管理功能醫學營養師許睿涵:「健康管理它最主要其實就是,要矯正我們生活習慣,其實疾病就是一個生活習慣累積病,現在大部分所謂食物越來越加工時候,它的營養素越降越低,所以我們要改回,吃回原型食物。」
林口長庚內分泌新陳代謝科主治醫師陳維健:「高糖飲食又是精緻的高糖飲食,很容易導致身體發炎細胞,分泌各種物質,這個一般來說身體是不會有感覺的。」
醫師提醒高糖食品,若攝取太多會引起「胰島素阻抗」,引發糖尿病,改善身體發炎,先從飲食開始多攝取薑黃粉、堅果核桃、洋蔥大蒜、以及協助腸道排毒水溶性纖維,像是木耳、海帶等,唯有正確景點民宿訂房飲食,才能改善身體發炎情況。
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