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下面附上一則新聞讓大家了解時事
選後訂購大增！佛跳牆宅配爆單 恐遲1到2天
距離過年不到一個禮拜，家家戶戶現在都開始要準備年菜了，不英國巴斯飯店預訂過經營80年的老字號佛跳牆業者說，現在宅配爆量，無法指定到貨時段，只能不斷提醒民眾盡量到店取貨，至於連鎖量販業者，過年期間自家快遞不休息，號稱只要民眾能下訂，就會24小時內送達。
店員：「你現在是過年期間要用的嗎？那會建議你現場帶，因為過年期間宅配的量暴增，有會延遲的狀況。」
民眾法國尼斯渡假村訂房價格比價上門，買佛跳牆想指定時段宅配，卻撲空。
店員：「目前配送的話比較不建議，因為現在可能會有延遲的狀況。」
店員跳針式回應，建議店取別宅配，因為年前快遞大爆量。
快遞人員迅速將要宅配的產品，搬上拖車貨量大爆炸，這間80年佛跳牆老店菲律賓八打雁旅館訂房價格比價很有感，因為光是一個過年就能賣出20萬份佛跳牆，但今年過年早加上選舉影響，顧客原先指定的日期，現在也可能會延遲1到2天。
老牌佛跳牆業者丁懿娸：「今年比較特別，大家是選後才開始大量的買年菜，麻煩給宅配人員，稍微多一點點的時間，因為今年宅配的單量，的確是比往年還要再稍微多了一些。」
記者吳姝叡：「門市人員現在，正在忙著補佛跳牆的貨，來因應晚上的購買人潮，而距離過年不到一周，其實很多年菜品項，也售出一半以上。」
民眾抓緊時間買年菜，因為現在未必通通有貨，不過看準宅配需求連鎖量販業者，過年期間，自家配送不休息，號稱只要民眾能下訂24小時內就會送到家，另外搭配外送平台，分散人流。
連鎖量販公關張君鴻：「幾乎只要消費者，訂得到就一定拿得到，如果下單時間真的太長的話，我們會先告知消費者，是不是真的需要購買這個商品。」
大家都想在春節前把年菜傳便便，但是過年期間，黑貓宅急便和宅配通以及新竹物流都公告，無法指定日期或是暫停當日送達全球快遞，1月20日前是禮品最後受理日，從21日開始就不能保證年前送達。」
大家都擠在過年前也讓快遞訂單大爆量，晚買的民眾，恐怕只能多跑一趟。
俗又大碗！高麗菜營養多 高鈣防癌還能抗老
高麗菜是餐桌上的常見菜色，更是火鍋裡最受歡迎的菜類，「高麗菜減肥法」更是在日本引起一陣熱潮，許多醫師利用高麗菜的膳食纖維提高飽足感來減少正餐量，它內含的礦物質和營預訂酒店哪划算養也能補充身體所需，是「俗又大碗」的親民食物。
高麗菜不但便宜，營養價值也相當高，它內含維生素B、C、K、U，還有鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，其中鈣含量非常高，相當於低脂鮮乳，能夠維持骨骼健康。它還被證實可降低罹患胃癌、乳癌、大腸癌及前列腺癌的風險，其中吲哚(indole)和異硫氰酸酯(Isothiocyanates)能夠幫助抑制癌症細胞。此外，高麗菜內含的抗氧化劑物胡蘿蔔素和維生素C，能幫助淡化斑點和痘疤，具有達到抗老美白功用。
高麗菜同時含有豐富膳食纖維，因此風靡一時的「高麗菜減肥法五星級酒店優惠」就是在飯前先細嚼高麗菜，讓膳食纖維增加飽足感 ，這樣就可以減少正餐攝取量，不過如果腸胃較弱的人要斟酌適量，否則可能因為太多纖維引起胃痛，減重的人也要注意均衡飲食，不能只吃高麗菜而不攝取蛋白質和澱粉，否則還是會營養不良。
親民的高麗菜還很耐放，根據康健網報導，高麗菜的水分會從中間流失，因此菜心切除再塞入濕的衛生紙團，用報紙包好就可以放冷藏，可以保存2周左右。此外它的料理方式也十分多樣，可以快炒搭配不同肉團體訂房類，也可以做成高麗菜捲清蒸，中醫診所院長鄭文裕在農委會農糧署的網站上也介紹「高麗菜汁」，將高麗菜打成汁，在餐前服用，對胃和十二指腸潰瘍有止痛和促進癒合的作用。
實習編輯／葉宣婕
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